1 haftada 4 kilo verdiren yeşil elma detoksu

Yeşil elma detoksu nedir? Yeşil elma detoksu nasıl yapılır? Yeşil elma detoksu kaç kilo verdirir? Yeşil elma detoksu kaç gün yapılır? Yeşil elma detoksu işe yarar mı? İşte 1 haftada 4 kilo verdiren yeşil elma detoksu...

1 haftada 4 kilo verdiren yeşil elma detoksu

Yeşil elma detoksu nedir? Yeşil elma detoksu nasıl yapılır? Yeşil elma detoksu kaç kilo verdirir? Yeşil elma detoksu kaç gün yapılır? Yeşil elma detoksu işe yarar mı? İşte 1 haftada 4 kilo verdiren yeşil elma detoksu...

1 haftada 4 kilo verdiren yeşil elma detoksu
03 Şubat 2020 - 09:06

1 haftada 4 kilo verdiren yeşil elma detoksu, son zamanlarda kilo vermek isteyenlerin en sık tercih ettiği yöntemlerden biri haline geldi. Çünkü elma detoksu içerisindeki maddeler sayesinde hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeye yardımcı olur. Vücudun ödem ve toksinlerden arınmasını sağlar. Metabolizmayı hızlandırarak alınan kalorilerin ve vücutta biriken yağların yakılmasına yol açar. Peki yeşil elma detoksu nasıl yapılır? Sizler için yeşil elma detoksuna dair her detayı yazdık.

YEŞİL ELMA DETOKSU TARİFİ
 
MALZEMELER:
 

-1 adet yeşil elmanın kalın soyulmuş kabukları
-1 adet limon
-1 tatlı kaşığı yeşil çay
-1 tatlı kaşığı elma sirkesi
-5 dal maydanoz
-Taze zencefil
-Kabul tarçın
 
NASIL HAZIRLANIR?
 
Tüm malzemeleri tencereye ekleyin ve üzerine 1,5 litre su koyun. Kaynamaya başlayınca altını kısın ve 5 dakika dinlendirin. Daha sonra süzgeçle süzün ve bir şişeye ekleyerek tüketin.
 
YEŞİL ELMA DETOKSU NASIL YAPILIR?
 
Yeşil elma detoksu haftada sadece 2 kez tüketilmelidir. Detoksu yapıldığı günlerde sabah, öğle ve akşam proteinle beslenilmelidir. Yumurta, et, tavuk ya da balık tüketilebilir. Ara öğünlerde ise çiğ badem ya da ceviz yenmelidir. Ayrıca detoksa ek olarak günde yarım saat tempolu yürüyüşte yapılabilir.


YORUMLAR

  • 0 Yorum