1 haftada zayıflatan lahana çorbası diyeti

Lahana çorbası diyeti nedir? Lahana çorbası diyeti nasıl yapılır? Lahana çorbası nasıl hazırlanır? Kilo verdiren lahana çorbası nasıl hazırlanır? Kilo vermek için lahana çorbası nasıl tüketilmelidir? İşte 1 haftada zayıflatan lahana çorbası diyeti...

1 haftada zayıflatan lahana çorbası diyeti

Lahana çorbası diyeti nedir? Lahana çorbası diyeti nasıl yapılır? Lahana çorbası nasıl hazırlanır? Kilo verdiren lahana çorbası nasıl hazırlanır? Kilo vermek için lahana çorbası nasıl tüketilmelidir? İşte 1 haftada zayıflatan lahana çorbası diyeti...

1 haftada zayıflatan lahana çorbası diyeti
03 Ekim 2019 - 09:04

Lahana çorbası diyeti, aç kalmadan kilo vermek isteyenlerin en sık tercih ettiği yöntemlerden biridir. Lahana çorbası, içerisindeki lif ve diğer maddeler sayesinde hem uzun süre tokluk hissettirir hem de metabolizmanızı hızlandırır. Vücuttaki fazla yağlardan kurtulmanızı sağlar ve detoks etkisi göstererek ödemin atılmasını sağlar. Peki kilo verdiren lahana çorbası nasıl yapılır? Lahana çorbasıyla nasıl kilo verilir? Sizler için kilo verdiren lahana çorbası tarifini yazdık.

MALZEMELER:


-Yarım lahana
-Yarım demet maydanoz
-3 yemek kaşığı zeytinyağı
-2 adet kereviz
-2 adet soğan
-1 adet kabak
-1 diş sarımsak
-1 tatlı kaşığı pul biber

NASIL YAPILIR?

Sopan ve sarımsağı doğrayarak yağda soteleyin. Ardından diğer malzemeleri doğrayın ve ekleyin. Son olarak malzemelerin biraz üstünü geçecek şekilde su koyun ve kaynamasını bekleyin. Lahanalar yumuşadığında blenderla tüm malzemeleri çorba kıvamına getirin. İşte kilo verdiren lahana çorbanız hazır!

KİLO VERDİREN LAHANA ÇORBASI NASIL TÜKETİLİR? 

Lahana çorbasını kilo vermek için gün içerisinde bir öğün yerine tüketmeniz gerekiyor. Örneğin akşam yemeği yerine lahana çorbasını tüketin. 1 hafta boyunca düzenli olarak bu çorbayı tükettiğinizde fazla kilolarınızdan kurtulacaksınız.


YORUMLAR

  • 0 Yorum