3 günde 5 kilo verdiren yoğurt kabak detoksu

Kabak yoğurt detoksu nasıl yapılır? Kabak yoğurt detoksu kaç kilo verdirir? Kabak yoğurt detoksu nasıl uygulanır? 3 günde 5 kilo verdiren yoğurt kabak detoksu nasıl yapılır? 3 günde 5 kilo verdiren yoğurt kabak detoksu tarifi...

3 günde 5 kilo verdiren yoğurt kabak detoksu

Kabak yoğurt detoksu nasıl yapılır? Kabak yoğurt detoksu kaç kilo verdirir? Kabak yoğurt detoksu nasıl uygulanır? 3 günde 5 kilo verdiren yoğurt kabak detoksu nasıl yapılır? 3 günde 5 kilo verdiren yoğurt kabak detoksu tarifi...

3 günde 5 kilo verdiren yoğurt kabak detoksu
16 Ocak 2020 - 09:02

Az kalorili ve diyet besinlerinin başında gelen yoğurt, detokslarda çok fazla kullanılır. Çünkü sindirim sistemini düzenler ve metabolizmayı hızlandırır. Bu sayede yağ yakımını hızlandırır ve vücuttaki ödemi atar. 
 
Yoğurt kabak detoksu, son zamanlarda kilo vermek isteyenlerin en çok tercih ettiği yollardan biri haline geldi. Çünkü bu iki besin bir araya geldiğinde vücuda etkileri sayesinde kısa sürede kilo vermeyi sağlıyor. Kısa süreli olan yoğurt kabak detoksu, vücutta ödemin arttığı ve kilo alımının hızlandığı zamanlarda yapılabilir. Peki yoğurt kabak detoksu nasıl yapılır? Sizler için yoğurt kabak detoksunun tarifini ve nasıl yapabileceğinizi yazdık.


3 GÜNDE 5 KİLO VERDİREN YOĞURT KABAK DETOKSU

 
MALZEMELER:
 
-2 adet kabak
-2 yemek kaşığı yağsız yoğurt
-1 yemek kaşığı dereotu
-2 adet ceviz içi
-Baharat
 
NASIL YAPILIR?
 
Kabakları iyice yıkayın ve kabuklarıyla birlikte rendeleyin. Ardından yağsız bir tavada 5 dakika soteleyin. Daha sonra üzerine istediğiniz baharatları de ekleyerek karıştırın ve soğumaya bırakın. Soğuduğunda üzerine yoğurt dereotu ve cevizi de ekleyerek tüketin.
 
YOĞURT KABAK DETOKSU NASIL UYGULANIR?
 
SABAH: 1 dilim beyaz peynir, 2 adet haşlanmış yumurta, maydanoz
 
ÖĞLE: 1 kase yoğurt detoksu
 
İKİNDİ: 2 adet mevsim meyvesi
 
AKŞAM: 1 kase yoğurt detoksu
 
Bu detoks 3 gün boyunca uygulanabilir. Şekersiz çay ve kahve tüketilebilir. Diyete ek olarak günde en az 2 litre su içilmelidir.


YORUMLAR

  • 0 Yorum