3 günde kilo verdiren çorba diyeti

Çorba diyeti nedir? Çorba diyeti nasıl yapılır? Çorba diyeti kaç kilo verdirir? Çorba diyetinde hangi çorba tüketilir? Çorba diyeti tek başına yeterli mi? İşte yanıtı…

3 günde kilo verdiren çorba diyeti

Çorba diyeti nedir? Çorba diyeti nasıl yapılır? Çorba diyeti kaç kilo verdirir? Çorba diyetinde hangi çorba tüketilir? Çorba diyeti tek başına yeterli mi? İşte yanıtı…

3 günde kilo verdiren çorba diyeti
11 Şubat 2020 - 09:06

Çorba diyeti, son zamanlarda oldukça popüler olan bir zayıflama yöntemi haline geldi. Çorba diyeti, sıvıdan oluştuğu için aslında oldukça doyurucu bir zayıflama yöntemidir. Midede yer kaplayarak uzun süre tokluk sağlar. Ayrıca sindirimi destekler ve metabolizmayı hızlandırır. Bu sayede çorba diyeti kısa sürede kilo vermeye yardımcı olur. Çorba diyeti oldukça dikkatli yapılmalıdır çünkü uzun vadede sindirim problemlerine yol açabilir. Sürekli sıvı tüketmek boşaltım sistemine zarar verir. Bu nedenle çorba diyeti en fazla 3 gün yapılmalıdır. Peki çorba diyeti nasıl yapılır? Çorba diyetinde hangi çorba tüketilir? Sizler için çorba diyetine dair her detayı yazdık.
 
ÇORBA DİYETİNDE HANGİ ÇORBA TÜKETİLİR?
 


SEBZE ÇORBASI TARİFİ:
 
-1 su bardağı light süt
-300 gram brokoli
-1 adet kabak
-1 adet soğan
-4 diş sarımsak
-Tuz
-Karabiber
-Pul biber
 
NASIL YAPILIR?
 
Tüm malzemeleri doğrayarak düdüklü tencerede 20 dakika haşlayın ve blendedan geçirin. Limonla servis ederek tüketin.
 
ÇORBA DİYETİ LİSTESİ:
 
SABAH: 2 adet yumurta ile hazırlanan sebzeli omlet
ARA ÖĞÜN: 1 porsiyon meyve
ÖĞLE: 1 kase sebze çorbası
ARA ÖĞÜN: 1 su bardağı süt
AKŞAM: 1 kase sebze çorbası


YORUMLAR

  • 0 Yorum