Beyaz çay faydaları nelerdir? Beyaz çay zayıflatır mı?

Son zamanların en popüler içeceği beyaz çayın faydaları nelerdir? Beyaz çay zayıflatır mı, beyaz çayda kafein var mı, beyaz çay günde ne kadar içilir? Bu sorular ve daha fazlasını sizler için araştırdık.

Beyaz çay faydaları nelerdir? Beyaz çay zayıflatır mı?

Son zamanların en popüler içeceği beyaz çayın faydaları nelerdir? Beyaz çay zayıflatır mı, beyaz çayda kafein var mı, beyaz çay günde ne kadar içilir? Bu sorular ve daha fazlasını sizler için araştırdık.

Beyaz çay faydaları nelerdir? Beyaz çay zayıflatır mı?
20 Ekim 2021 - 10:37

Beyaz çay, şimdiye kadar Türk kültüründe yeri tartışılmaz siyah çaya alternatif olarak gösterilen en güçlü rakip oldu. Siyah çaydan daha sağlıklı olması birçok hastalık için uzmanlar tarafından tavsiye edilmesi ile bir anda popülerliğin zirvesine yükselen beyaz çayın faydaları nelerdir? 

Beyaz çay, kısa bir zaman öncesine kadar ülkemizde çok fazla tercih edilmese de siyah çay gibi demleme yoluyla hazırlanabilen bir içecektir. Çay her ne kadar Türk kültürü ile özdeşleşmiş olarak düşünülse de asıl ortaya çıktığı yer Çin İmparatorluğu’dur. Çin İmparatorluğu döneminde çay keyif içeceği olarak değil şifa için kullanılan bir tür bitki olarak ortaya çıkmıştır. Zamanla deneme yanılma yolunun da etkisi ile çay tüm kültürlerin sıcak ve soğuk içecek sınıfında bulunmaktadır. Siyah, kırmızı, yeşil çay derken son günlerde bitki çayı kültürünü farklılaştıran beyaz çay adını duyurmayı başarmıştır. Peki, beyaz çayı kimler kullanamaz veya beyaz çay zayıflatır mı? Sizler için son zamanın en popüler çay türü beyaz çayı araştırdık.

Beyaz Çay Nedir?

Bilinen bütün çayların ham maddesi Camellia Sinensis adı verilen bir bitkiden oluşmaktadır. Beyaz çay da bu bitkiden meydana gelmektedir. İlkbaharda ilk zamanlarda henüz açmamış çiçeklerin toplanması ve işlem görmeden güneşte kurumasıyla oluşan bir çaydır. Çaylarda kateşin adı verilen bir madde vardır. Kateşin ise bitkilerde bulunan ve antioksidan özellik gösteren bir maddedir.

Beyaz çayın erken toplanmasındaki konu içinde bulunan kateşin adlı maddeyi tutabilmektir. Beyaz çay oldukça değerli görülmektedir. Çok nadir bulunan ve firmalar tarafından üretildiğinde bir anda tükenen bir çay olması da beyaz çay özellikleri arasında bulunmaktadır. Aromalı bir lezzete sahip olan beyaz çay Çin, Doğu Nepal, Doğu Tayland, Tayvan, Sri Lanka ve Hindistan ülkelerinde oldukça popülerdir. Beyaz çay içeriği antioksidan, kateşin, tanin, kafein gibi maddelerinden meydana gelmektedir. Beyaz Çay, ekonomik değeri en yüksek çaylardan biridir.

Beyaz çayın faydaları nelerdir?

Her yerde ismini bir biçimde duyuran beyaz çay yararları merak edenler için listelendi. Beyaz çay neye iyi gelir sorusu için işte beyaz çayın sağladığı faydalar;
 
-Beyaz çayın faydası aslında işlem görmeden toplandığı için antioksidan özelliğini uzun süre korumaktan geliyor. Bu nedenle vücudunuzda biriken ödem, yağ, zararlı maddeler ve bakteriler beyazçay sayesinde yok olur.



-Ergenlik döneminde veya sıcak günlerde ciltteki yağlanmalar sonucunda oluşan sivilcelerden herkes yakınmaktadır. Sivilceleri yok etmek için beyaz çay önerilmektedir. Antioksidan ve antiseptik maddeler yönüyle zengin olan beyaz çay, cildinizdeki hücrelerin yenilenmesini sağlar ve cilt sağlığınızı korumaya yardımcı olmaktadır.



- Beyaz çayın faydaları arasında en mühimi yoğun antioksidan içeriğidir. Bu sayede kanserli hücreleri vücuttan atma konusunda işe yaramaktadır.
 
-Beyaz çay bağ dokularını sıkılaştıran bir özelliğe sahiptir. Bu özelliği sayesinde cilt problemlerinizi giderebilirsiniz. Cildinizde oluşan egzamalar ve saçlarınızda oluşan kepeklenme için oldukça faydalı olacaktır.
 
-Beyaz çay fenol bakımından yüksektir. Fenol ise cildinizi sıkılaştıran ve kırışıklık etkisini ortadan kaldıran bir maddedir. Bu nedenle beyaz çayın cilt sağlığınızı koruduğunu ve sizi daha genç hissettireceğinizi ifade edebiliriz.
 
-Diyabet hastaları için de ideal bir çay olan beyaz çay, diyabetin etkilerini en aza düşürmektedir.
 
-Düzenli olarak tüketilen beyaz çay, beyin ve zihin gelişimini destekler. Hafızayı koruma altına alarak daha dinç kalmanızı sağlamaktadır.

Beyaz çay zayıflatır mı?

Kilo verme konusunda pek çok araştırma yapılmaktadır. Yapılan araştırmalar ise çeşitli dergilerde duyurulur. Beyaz çayın zayıflamaya olan etkisi de Uluslararası Obezite Dergisi tarafından sayfalarında yer verilen bir konu olmuştur. Beyaz çayda epigallocatechin-3-gallat adında bir polifenol bulunmaktadır. Bu madde ise insanların vücudunda biriken yağları yakma konusunda etkilidir.

Beyaz çayda kafein var mı?

Beyaz çayda kafein var mı sorusu da çoğu kişi tarafından merak ediliyor. Beyaz çayda kafein miktarı açısından da ideal noktadadır. Kafein ise metabolizmanızı hızlandırarak, zayıflama sürecinizi daha kolay bir hale getiriyor. Ayrıca beyaz çay kaç kalori miktarının “0” olduğunu da sağlıklı beslenenler için belirtmek faydalı olacaktır.

 

 


YORUMLAR

  • 0 Yorum