Evde meditasyon alanı nasıl hazırlanır?

Meditasyon her insanın psikolojisi için gerekli ve yararlı bir egzersizdir. Peki evde meditasyon alanı nasıl oluşturulur? İşte evinizde meditasyon alanı oluşturmanın yolları...  

Evde meditasyon alanı nasıl hazırlanır?

Meditasyon her insanın psikolojisi için gerekli ve yararlı bir egzersizdir. Peki evde meditasyon alanı nasıl oluşturulur? İşte evinizde meditasyon alanı oluşturmanın yolları...  

Evde meditasyon alanı nasıl hazırlanır?
07 Aralık 2019 - 09:02

Meditasyon herkesin yapması gereken, zihni ve psikolojiyi rahatlatan bir egzersizdir. Ancak meditasyon yapabilmek için öncelikle evinizde kendinize bir meditasyon alanı oluşturmanız gerekir. Evinizin sevdiğiniz köşesine oluşturacağınız meditasyon alanı kendinizi daha huzurlu ve rahat hissetmenizi sağlar. Peki evde meditasyon alanı nasıl oluşturulur? Sizler için evde meditasyon alanı için dekorasyon önerilerimizi yazdık.
 
Meditasyon alanını nasıl oluşturmanız gerektiği tamamen kendi zevklerinizle alakalıdır. Az eşya ya da çok eşya fark etmez. Dekorasyon stilinize hangisi hitap ediyorsa bu şekilde dizayn edebilirsiniz. Öncelikle evinizin sevdiğiniz bir köşesini boşaltın ve bu bölgeye kendinizi rahat hissedeceğiniz bir minder koyun. Meditasyon için büyük bir alan gerekmiyor. Küçük bir köşe seçebilirsiniz.




Pastel renkler daha huzurlu hissetmenizi sağlar. Meditasyon köşenizde size huzur verecek renkleri kullanmaya özen gösterin. Doğal taşlarınız ya da size uğur getirdiğine inandığınız eşyalarınız varsa bu köşeye dizebilirsiniz. Bitkiler de size bu noktada yardımcı olabilir. Meditasyon alanınıza birkaç bitki ekleyerek doğal bir ortam oluşturabilirsiniz.



Kokulu mumlar meditasyonun olmazsa olmazıdır. Birkaç tane kokulu mum seçerek diğer eşyalarınızın yanına koyabilirsiniz. Meditasyon yapmak için dış dünyadan kendinizi soyutlamanıza gerek yok. Bir cam kenarında ya da bir salıncağın üzerinde bile meditasyon yapabilirsiniz.
 
Eğer bir odanızı komple meditasyona ayırmak istiyorsanız, seçeneğiniz daha fazla.  Rahat bir koltuk ve minderler size yardımcı olacaktır. Açık raflar da uğuruna inandığınız eşyaların etrafınızda olmasını sağlayacaktır. 


YORUMLAR

  • 0 Yorum