Leslie Sansone ile kilo verme yöntemi nedir?

Leslie Sansone ile kilo verme yöntemi nedir? Leslie Sansone ile nasıl kilo verilir? Leslie yöntemi ile kilo verme nedir? Leslie ile nasıl kilo verilir? Leslie ile kaç kilo verilir? Leslie Sansone 5 Mil ne kadar kilo verdirir?İşte yanıtı...

Leslie Sansone ile kilo verme yöntemi nedir?

Leslie Sansone ile kilo verme yöntemi nedir? Leslie Sansone ile nasıl kilo verilir? Leslie yöntemi ile kilo verme nedir? Leslie ile nasıl kilo verilir? Leslie ile kaç kilo verilir? Leslie Sansone 5 Mil ne kadar kilo verdirir?İşte yanıtı...

Leslie Sansone ile kilo verme yöntemi nedir?
03 Kasım 2019 - 09:08

Son zamanlarda ortaya çıkan Leslie Sansone ile kilo verme yöntemi oldukça popüler hale geldi. Sosyal medyada çok fazla konuşulan bu zayıflama yöntemi birçok kişi tarafından denendi. Spor ve diyet yapamayanların oldukça rahat uygulayabileceği bir zayıflama yöntemi olan Leslie Sensone, hazırladığı videolar sayesinde her zaman ve her yerde yürüyebileceğinizi ve bu sayede kilo verebileceğinizi söylüyor. Bugün sizler için Leslie Sensone 5 Mil videosunu inceleyeceğiz.

LESLİE SENSONE 5 MİL VİDEOSU KAÇ KALORİ YAKTIRIR?
 
Leslie Sensone 5 Mil videosu 8 km yürümenizi sağlar. Video yaklaşık 70 dakika sürer ve 360 kalori yakmanızı sağlar. Bu rakam evde kilo vermek için oldukça idealdir. 
 

LESLİE SENSONE 5 MİL İLE KAÇ KİLO VERİLİR?
 
Her gün bu programı uyguladığınızda metabolizmanız oldukça hızlanacaktır. Bu programla haftada 2-3 kilo vermeniz mümkün. İkinci ve daha sonraki haftalarda bu miktar artacaktır. 
 
LESLİE SENSONE 5 MİL İLE ZAYIFLAMAK İÇİN BESLENMEDE NELERE DİKKAT EDİLMELİDİR?
 
Leslie Sensone 5 Mil videosunu tek başına uygulayarak kilo vermeniz mümkün. Ancak verdiğiniz kiloları arttırmak için beslenmenize dikkat ederek destekleyebilirsiniz. Örneğin gün içerisinde içtiğiniz su miktarını arttırın. Günde en az 2 litre su içmeniz gerekiyor. Karbonhidratlı besinler yerine lifli besinleri tercih edebilirsiniz. Akşam 20.00’dan sonra yemeyi durdurabilirsiniz.
 
LESLİE SENSONE GÜNÜN HANGİ SAATİNDE YAPILMALI?
 
Leslie Sensone videolarını uygulamanın günün herhangi bir saati önerilmiyor. Ancak sabah saatlerinde yapılan egzersizler kilo vermede daha fazla etkili olur. Gün içerisinde kalori yakmanızı destekler.


YORUMLAR

  • 0 Yorum