Neden sarılırız?

Sarılmak hepimiz için oldukça duygusal ve önemli bir davranıştır. Peki neden sarıldığımızı biliyor musunuz? İşte sarılmamızın nedenleri…

Neden sarılırız?

Sarılmak hepimiz için oldukça duygusal ve önemli bir davranıştır. Peki neden sarıldığımızı biliyor musunuz? İşte sarılmamızın nedenleri…

Neden sarılırız?
15 Ocak 2020 - 09:03

İki kalbin birbirine temas ettiği en özel anlardan biri olan sarılmak, günümüzde çoğu zaman anlamından çıksa da aslında oldukça duygu ağırlıklı bir davranıştır. Hislerimizin ön planda olduğu sarılmalar aslında vücut ve psikoloji için oldukça faydalıdır. Bir terapi ve iyileşme anlamı barındıran sarılmaya her insan ihtiyaç duyar. Araştırmalarla kanıtlanan bu durumun nedenini hepinizin merak ettiğini biliyoruz. Neden sarılırız? Sizler için neden sarıldığımızın yanıtını yazdık.

NEDEN SARILIRIZ?
 
-Şefkat duygusunun ön planda olduğu sarılma, bizi güvende ve emniyette hissettirir. Sarılarak karşımızdaki insana güvendiğimiz hissettiririz ve açık bir iletişim kurarız.
 

-Kucaklaşma ve sarılma vücudumuzdaki oksitosin seviyesini arttırır. Oksitosin ise yalnızlık ve öfke gibi duygusal problemlerimizin ortadan kalkmasını sağlar. Sarılma daha uzun süreli olduğunda ise serotonini de arttırır. Ruh halimizde iyileşme sağlar ve mutlu oluruz.
 
-Kucaklaşma ve sarılmanın bir diğer psikolojik etkisi de özgüvenimizi arttırmasıdır. Küçükken anne ve babamızın bizi sevmesiyle ve dokunmasıyla kazandığımız bu özgüven ileriki yaşlarda ikili ilişkilere yansır ve bizde yer edinir. Sevildiğimizi hissetmek ve özgüvenimizi yükseltmek için sarılmayı tercih ederiz. 
 
-Sarılmak bize paylaşmayı, vermeyi ve almayı öğretir. Sevmenin çift taraflı olduğunu ve fedakarlığı hissettirir.
 
-Sarılmak hislerimizle yüzleşmede meditasyon kadar etkilidir. Bize olduğumuz anda var olmayı ve hayatla barışmayı öğretir. Ne hissediyorsak bununla yüzleşir ve kabulleniriz.
 
-İkili ilişkilerde sarılmak çiftlerin birbirlerine yaptığı yatırımdır. Empati kurmayı ve anlayışlı olmayı sağlar.
 
-Sarılmanın psikolojik etkileri de kadar bedensel etkileri de vardır. Örneğin bağışıklık sistemini güçlendirir. Göğüs kafesinde hissettiğimiz baskı çakralarımızı harekete geçirir ve vücudun beyaz kan hücre üretimini dengeler. Kasları rahatlatır ve gerginliği alır. Ayrıca sinir sisteminden kaynaklanan hastalıkları da azaltır.


YORUMLAR

  • 0 Yorum