Karantina günlerinde tatlı ihtiyacınızı gidermek için sağlıklı tatlı tarifleri mi arıyorsunuz? Evde olduğumuz süre boyunca hepimiz kendimizi yemeye verdik maalesef. Ancak sağlıklı tarifler sayesinde bu eğilimi kendi lehimize çevirebiliriz. Özellikle tatlı ihtiyacımızı sağlıklı tatlı tariflerle karşılayarak aldığımız kalorileri çok çok aza indirebiliriz. Peki sağlıklı tatlı tarifleri neler? Bugün sizler için dünyanın en lezzetli ve sağlıklı tatlı tarifini yani avokadolu tart tarifini yazdık.
 
MALZEMELER:
 

Kreması için:
 
2 avokado
2 yemek kaşığı limon suyu
½  Hindistancevizi yağı
2 yemek kaşığı bal
 
Keki için:
 
½ su bardağı badem
½ su bardağı hurma
Tuz ve kırmızıbiber
 
AVOKADOLU TART NASIL YAPILIR?
 
Kreması için tüm malzemeleri bir kaba koyun ve mikserle karıştırın. Ardından kek için gerekli tüm malzemeleri de bir blendera alarak aynı şekilde karıştırın.
 
Ardından bir tart kabının altını çok hafif yağlayarak kek karışımını iyice yayın. Üzerine kremasını da ekleyerek buzlukta 1-2 saat kadar bekletin. Servis etmeden 10 dakika önce buzluktan çıkarın.