Sinüzitten korunmanın yolları

Sinüzite ne iyi gelir, sinüzitten korunmanın yolları nelerdir, sinüzitten nasıl kurtulabilirsiniz, sinüzite yakalanmamanın yolları nelerdir?

Sinüzitten korunmanın yolları

Sinüzite ne iyi gelir, sinüzitten korunmanın yolları nelerdir, sinüzitten nasıl kurtulabilirsiniz, sinüzite yakalanmamanın yolları nelerdir?

Sinüzitten korunmanın yolları
18 Kasım 2019 - 09:00

Kış mevsiminin kabusu sinüzit, başladığında aylarca sürebilen ağrılı bir süreçtir. Peki sinüzitten korunmanın yolları nelerdir? Alınacak birkaç önlem ile sinüzite yakalanmamak mümkün mü? Sinüzitten korunmanın yollarını ve sinüzite iyi gelen şeyleri sizler için araştırdık. İşte sinüzitten korunmanın yolları...

Sinüzitten korunmak için ilk olarak ısı değişimlerinde kıyafetlerinize dikkat etmeniz gerekir. Terlediğiniz anlarda üşümemeye gayret gösterin. Mevsime uygun giyinmeye çabalayın.


Hava soğuk olsa dahi sık sık bulunduğunuz ortamı havalandırın.

 
Sigara burun mukozası ve sinüs mukozaları için yıkıcı bir etki yapıyor. Bu yüzden sigara içmeyin ve içilen ortamda bulunmamaya özen gösterin.
 
Sinüzitten korunmak için en önemli nokta rüzgardan korunmaktır. Rüzgara maruz kalmamaya özen gösterin. Eğer rüzgarlı bir ortamdaysanız ağız ve burun bölgesini kapalı tutmaya gayret edin.
 
Sinüzitten korunmak adına özellikle kış aylarında günlük sıvı alımınızı kontrol edin. Sık sık meyve tüketin.
 
Burun kuruluğu veya tıkanıklığı gibi durumlarda muhakkak burnu nemlendirin jel veya sıvılar ile burun mukozasına müdahale edin.


YORUMLAR

  • 0 Yorum