Sütlü kahve, süt ve Türk kahvesi birleşiminden oluşan ve oldukça sevilen bir lezzettir. Ancak son zamanlarda sütlü kahvenin zayıflattığı yönde ortaya atılan iddialar, kilo vermek isteyenleri oldukça sevindirdi. Özellikle sütlü kahve diyetleri, sosyal medyada oldukça popüler bir hale geldi. Birçok kişi sütlü kahve tüketerek kilo verdiğini söylese de, bazı kesimler sütlü kahvenin kilo aldırdığını da savunuyor. Peki gerçekten sütlü kahve kilo verdirir mi? Bugün sizler için bu soruyu yanıtladık.

SÜTLÜ KAHVE KİLO VERDİRİR Mİ YOKSA ALDIRIR MI?

Sütlü kahve, içerisindeki kaferin sayesinde metabolizmayı hızlandırır ve bağırsakları harekete geçirir. Bu durum vücudun yağları daha hızlı yakmasına yardımcı olur ve kilo vermede büyük rol oynar. Ayrıca sütlü kahvenin içerisindeki süt ise güçlü bir proteine sahip olduğu için uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur. 
Ancak sütlü kahve tek başına zayıflamaya yeterli değildir. Doğru ve düzenli beslenmeyle yağların kısa sürede vücuttan atılmasına katkı sağlayabilir.

SÜTLÜ KAHVE KAÇ KALORİ?

1 fincan sütlü kahve yaklaşık oalrak 70 kaloridir. Kahvenin kalorisi içerisine eklenen süt ve şeker miktarıyla artar. Bu nedenle sütlü kahvenin içerisine şeker konulmaması kilo vermeye daha da yardımcı olacaktır.